♥

recipe

RECIPE: VYPEČENÝ VELIKONOČNÍ BERÁNEK Z TVAROHOVÉHO TĚSTA ♥

dubna 14, 2017

2 Comments

recipe

RECIPE: VELIKONOČNÍ FIT SUŠENKY ♥

dubna 05, 2017

16 Comments

PHOTOSHOOT

SMOOTHIE MANIAK ♥

března 29, 2017

Krásný den všem :)

Tenhle nápad na článek, mě napadl zcela náhodou při večerní přípravě mého oblíbeného nápoje na další den.

Nevím jak Vy, ale já na smoothie nedám dopustit. Tvoří převážnou část mého dne obzvlášt ráno. Nejradši si ho dopřávám ráno ihned po probuzení a sklenici vody a pokud mám zrovna v tu dobu o něco náročnejší den v práci, beru si ho i tam, jako mého věrného společníka, který nikdy nezklame a taky je obrovským přísunem živin, které tělo potřebuje.

Na smoothie miluji jejich rozmanitou barvu, a to. že se dá kombinovat na různě způsobů a může vzniknout tolik skvělých druhů, že je snad nemožné je spočítat. Já jsem milovníkem převážně klasiky co se smoothie týče. Mezi mé favority teda patří jahodové, borůvkové, hroznové, melounové a taky jablko-mandarinkové. Ty si připravuju nejraději a taky nejčastěji. Poměr 1:1 čili voda a ovoce. Dodavají mi po celý den dostatek energie a já můžu bez problému fungovat i při náročnějším dni v práci.

Nebudu se tajit, že jsem zkoušela ještě další druhy jako bylo zelené špenátové smoothie, které se musím přiznat mi chutná opravdu jen někdy, za to mi opravdu dodá hodně živin, nebo smoothie z rajčat, které tu už bylo a to mi chutná opravdu jen večer a po něm už ani skoro nic jíst nemusím, jak je syté. :D

Navíc je opravdu skvělý pomocník při hubnutí a redukci váhy, jelikož zajistí pocit sytosti na opravdu dlouhou dobu. :)

Pokud jste ještě samotnému smoothie nepřišly na chut, rozhodně Vám mohu doporuřit zkusit ty základní kombinace jak jsem výše zmínila. Jsou jednoduché, rychlé, moc dobré a navíc vám dodají energii po celý den. Rozhodně stojí za vyzkoušení. Věřím, že si je zamilujete tak jako já. ♥

Doufám, že se Vám dnešní článek libíl a někoho z vás jsem jím inspirovala. :) A co vy a smoothie? Jaké jsou vaše nejoblíbenější kombince? Podělte se semnou dolů do komentářů ♥

S láskou,

Maky ♥

11 Comments

recipe

RECIPE: FIT VOŇAVÝ MAZANEC ♥

března 22, 2017

2 Comments

recipe

RECIPE: POHANKOVÁ BÁBOVKA ♥

března 08, 2017

13 Comments

recipe

RECIPE: SLADKÉ POHANKOVÉ KNEDLÍKY ♥

března 01, 2017

16 Comments

MYDIARY

OPĚTOVNÉ SHLEDÁNÍ SE SVÝM DVOJČETEM ♥

února 24, 2017

Tenhle článek bude spíše ze života. Jak jistě mnozí už víte, někdy v minulém roce v létě, jsem se sešla se svým ,,dvojčetem" poprvé v Praze a bylo to opravdu kouzelné setkání. Pokud jste někdo neviděl -> SHLEDÁNÍ S DVOJČETEM ♥

Domluvily jsme se tedy, že se uvidíme během zimy dalšího roku a zajdeme spolu v Praze na trhy a vánoční svařák. Jenže jak tomu už tak bývá, život si to naplánoval vše trochu jinak. Měly jsme se sejít původně v prosinci připadně lednu, jenže jednou nám to překazila nemoc jedné z nás a po druhé zase nečekaná životní událost. Zkusily jsme se tedy domluvit znovu a pevně jsme věřily, že už nám to opravdu vyjde. Datum našeho setkání jsme si dohodly na 19.2 2017. Když nastal den D, skoro nic jsme nestíhaly, tedy hlavně já před cestou ráno. Jelikož na ten den připadla právě neděle, už jsem měla skoro problém i vylézt vůbec z postele. :D Nakonec jsem se z ní ale vykopala a šla se připravit na skvělý den, který jsme dlouho očekávaly. :)

Do Prahy jsem tedy dorazila někdy před 10 hodinou ranní, jenže tam zrovna natáčeli nějaký film, takže jsem boužel nemohla jet tramvají jak jsem byla zvyklá, ale musela jsem jít ten kus pěšky. :D Když jsem tedy dorazila bylo tak půl 11 a už v dálce jsem viděla svoje ,,dvojče,, Aju. :) Vůbec se nezměnila, jen vlasy měla o poznání kratší a takový naprosto boží šál, sama mu říkala bryndák, což mi přišlo jako celkem vtipné přirovnání. :D Když jsme se tedy uviděly, následovalo dlouhé objetí a vyrazily jsme směr centrum Praha. :)

Jelikož už bylo po 11 řekly jsme si, že zajdeme zhřešit do KFC na oběd, tam jsme si daly kuřecí stripsy s hranolkami a vůbec jsme toho nelitovaly. Jinak v nestřežený okamžik jsem udělala momentku s tou moji kočkou zrovna v KFC, tak snad se na mě nebude zlobit. :D Potom, co jsme se najedly, šly jsme na nákupy. A to vám povím, to bylo něco. :D Prolezly jsme snad všechny známé obchody i neznámé obchůdky, vlezly jsme i do všemi známého Paládka a tam jsme si zkoušely snad milion věcí na sebe. :D Nejvíc nás tam uchvátila černá kožená bunda a takové originálně střižené černé tílko, ale nakonec jsme odolaly. :D

Po nějaké chvíli, jsme se rozhodly vyrazit směr místní park, kde jsme zkusily udělat pár fotek, jenže se nám focení nedařilo podle našich představ, jelikož za námi po nějaké chvilce začal chodit nějaký místní podivin :O Hrozně jsme se ho lekly, a když za náma chodil už nějakou tu dobu, bylo nám to i nepřijemné. Otočily jsme se tedy na něj po chvíli a zeptaly se ho, zda-li něco nepotřebuje, on řekl že ne a pak nás nechal už být. Ale i tak, jsme z něj měly divný pocit.

Jakmile jsme se ho zbavily, zašly jsme do místního koktejl baru, kde jsme si daly tenhle naprosto dokonalý nápoj na osvěžení a měly jsme se stále o čem bavit. To ani nemluvím o tom, jak jsme se spolu nasmály a bylo to opravdu moc fajn, trávit čas se svojí spřízněnou duší aneb dvojčetem. ♥

Během toho jsme šly nafotit nějaké fotky, aby jsme měly taky nějaké na

památku, a musím říct, že se opravdu povedly. Hlavně teda Aja je skvělá fotografka.

Ano, záchodovka nesměla přeci taky chybět.:D A jelikož den opravdu rychle utekl, přiblížila se boužel i 6 hodina večer, kdy jsme se měly pomalu ale jistě rozloučit, daly jsme si tedy naposled horkou čokoládu v cukrárně. Ta byla opravdu skvělá a chutnala naprosto božsky. ♥

Poté jsem šla Andy vyprovodit na autobus domů a při loučení jsme si slíbily, že se zase brzy uvidíme. :) Byl to neskutečně nádherný den, který jsme si obě opravdu užily. Děkuju ti moc za krásný den a fotky. Těším se, až se opět brzy setkáme. ♥